「わたしの健康トリセツ」をつくってみましょう!

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親をみて、認知症や心疾患、糖尿病が不安になったあなたへ

不安は、慢性疾患の素であるストレスドミノの最初のピースです

健康も病気もすべてあなたの選択の結果です

自身の健康法・予防法を「健康トリセツ」にして習慣化しましょう

項目ごとに配信される解説動画に従って、ご自身の健康トリセツが完成します

時間をかけずに、最先端科学技術を活用して若い状態へ戻す方法もお伝えいたします


どうしても不安が払拭できな場合は、個別セッションをご用意いたします

「わたしの健康トリセツ」ワークシート

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トリセツ項目

食生活>
 エネルギー補充と細胞の新陳代謝をサポートする

運動>
 基礎代謝の維持と有酸素運動でエネルギーアップ

<休養(睡眠)>
 細胞レベルで受けるダメージを確実に修復し回復する

<飲酒>
 飲み方に関して強い意志が必要

<喫煙>
   
原則として禁止、喫煙する場合は保険などの覚悟が前提

<歯(口腔)の健康の保持>
 子どもの頃からの常在菌を意識した正しい習慣が大切

<ストレス>
 良いストレスは維持し、悪いストレス反応を抑える

<解毒等>
 老廃物や不要な化学物質などを積極的に体外へ排出する

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超一流の食事術の著者Dr.ジョーンズと

プロフィール

野﨑 隆志と申します。

大阪出身で現在は横浜市在住です。

大手電気メーカーで【未来創発】を行ってきました。

【未来創発】は、
 「こういう未来になると良いなぁ
と考えて
 「その未来を実現するにはどうすれば良いか
を考えながら実行する活動です。

今は、
 「老化しない未来になると良いなぁ
と考えて
 「健康で病気にならないためにはどうすれば良いか
を考えながら活動しています。

きっかけは、父の臨終の際に、主治医から遺伝であると私と息子の未来が宣告されたことでした。

そこで、まず本場アメリカの「予防医学」をDr.ジョーンズ(左)から学びました。

そして、科学者であり発明家のDr.デイビッドから最先端科学によるフォト・セラピーセラピーを学びました。

これを広めていくことが私の使命です。